Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečené vajcia so šunkou a gouda syrom, valeriánka	2066 kJ	19 g	3 g	44 g
desiata	Syr s olivami, reďkev	1124 kJ	21 g	2 g	20 g
obed	Losos s holandskou omáčkou a zelenou špargľou	2724 kJ	44 g	6 g	49 g
olovrant	Grécky jogurt s mangom a marakujou	1236 kJ	7 g	18 g	19 g
večera	Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom	1988 kJ	34 g	17 g	28 g
		9138 kJ	124 g	46 g	160 g

9138kJenergie

124gBílkoviny

46gsacharidy

160gtuky

utorok, 30. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s hráškom a kukuricou, šalát s vlašskými orieškami	1875 kJ	17 g	7 g	38 g
desiata	Para a makadamové orechy	1168 kJ	4 g	5 g	28 g
obed	Zapečený kurací plátok so šunkou a dvoma druhmi syrov, restované papriky	2343 kJ	50 g	11 g	35 g
olovrant	Pečeňová paštéta s lieskovými orechmi, chlieb	1421 kJ	32 g	10 g	18 g
večera	Dusená červená kapusta s hovädzím mletým mäsom	2358 kJ	36 g	11 g	39 g
		9164 kJ	140 g	44 g	159 g

9164kJenergie

140gBílkoviny

44gsacharidy

159gtuky

streda, 1. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Šunka s dipom z pečených paprík, vajcia	1804 kJ	27 g	9 g	33 g
desiata	Grécky jogurt stracciatella s černicami a pekanovými orechmi	1083 kJ	10 g	10 g	19 g
obed	Plnený baklažán zmesou mletého mäsa, smotana	2846 kJ	44 g	9 g	50 g
olovrant	Syrová paštéta s chrenom, šalát s pistáciami a mandľami	1491 kJ	20 g	7 g	28 g
večera	Bravčové souvlaki, pečené zeleninové hranolky a tzatziki	1984 kJ	28 g	8 g	34 g
		9208 kJ	130 g	43 g	164 g

9208kJenergie

130gBílkoviny

43gsacharidy

164gtuky

štvrtok, 2. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Proteínový chlebík s bazalkovým maslom a slaninou	2089 kJ	27 g	11 g	39 g
desiata	Jogurtový nápoj s lesným ovocím	815 kJ	5 g	8 g	15 g
obed	Losos s bylinkovým prelivom, brokolica	3116 kJ	36 g	12 g	66 g
olovrant	Kyslá smotana s olivami, kaleráb	1068 kJ	5 g	8 g	22 g
večera	Čevabčiči so zelerovým pyré a zeleninovou salsou	2311 kJ	37 g	13 g	37 g
		9399 kJ	110 g	52 g	180 g

9399kJenergie

110gBílkoviny

52gsacharidy

180gtuky

piatok, 3. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1799 kJ	28 g	17 g	27 g
desiata	Slaný krém s rukolou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky	1230 kJ	7 g	7 g	27 g
obed	Pečená kačica s cibuľovou remuládou	2386 kJ	50 g	7 g	37 g
olovrant	Orechy	1311 kJ	7 g	11 g	29 g
večera	Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom	2325 kJ	47 g	9 g	37 g
		9051 kJ	139 g	51 g	157 g

9051kJenergie

139gBílkoviny

51gsacharidy

157gtuky

sobota, 4. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajcia s avokádovým dipom	2359 kJ	15 g	3 g	55 g
desiata	Brokolicovo-semienková nátierka, chlieb	2060 kJ	23 g	16 g	38 g
obed	Trhané kuracie mäso, karfiól	1800 kJ	38 g	11 g	26 g
olovrant	Biely jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
večera	Hovädzie burger, restované kely na cesnaku a slanine	2083 kJ	39 g	12 g	33 g
		9025 kJ	119 g	47 g	166 g

9025kJenergie

119gBílkoviny

47gsacharidy

166gtuky

nedeľa, 5. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Kakaový muffin s malinovým krémom	2361 kJ	19 g	20 g	46 g
desiata	Šunková pena s restovanými paprikami	1095 kJ	16 g	7 g	19 g
obed	Bravčové kúsky s restovanou cuketou a slaninou	2093 kJ	33 g	5 g	38 g
olovrant	Pražené oriešky	1673 kJ	11 g	12 g	37 g
večera	Kuracia zmes so stredomorskou tatárkou a syrom	2090 kJ	35 g	5 g	37 g
		9312 kJ	113 g	48 g	177 g

9312kJenergie

113gBílkoviny

48gsacharidy

177gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA